Array ( [0] => Array ( [FIELD] => PROPERTY_PRICE [ORDER] => asc ) [1] => Array ( [FIELD] => NAME [ORDER] => asc ) )
Арахис, или земляной орех, - это бобовая культура, которая, в отличие от других, вызревает в почве, что объясняет ее особые вкусовые качества. В орехе много микро- и макроэлементов.
Арахис богат таким веществом, как белок. Его содержание составляет 25,8 г. Высокое содержание протеина делает орех крайне питательным. В орехах присутствует до 16,1 г углеводов. В его состав входит 49,2 г жиров. В 100 г продукта содержится 8,5 г клетчатки. Помимо всего прочего, были выявлены следующие минералы и витамины в арахисе: витамин РР, витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферол, магний, натрий, кальций, железо, медь, цинк, селен, марганец, калий, фосфор.
Это далеко не полный список полезных веществ. В составе продукта присутствует вода и зола.
Арахис - это важное средство ненасыщенных жирных кислот. Химический состав арахиса включает в себя такие кислоты, как: арахиновая, лигноцериновая, никотиновая, бегеновая, стеариновая, пальмитовая, миристиновая. В его составе имеются и другие активные компоненты.
Арахис, состав которого крайне богат биологически активными веществами, содержит антиоксиданты. В этом продукте присутствует ресвератрол, фитиновая кислота и фитостеролы.
Кроме того, арахис полезен людям, страдающими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, т.к. в нем повышенное содержание магния и ненасыщенных жиров, нормализующих давление и улучшающих состояние сосудов и сердца.
Присутствующие в составе арахиса витамины и минералы способствуют укреплению иммунитета и повышению жизненного тонуса. Они улучшают состояние кожи и ногтей. Компоненты, присутствующие в этом продукте, помогают лучше переживать ежедневные стрессы. Регулярное употребление плодов увеличивает умственную и физическую работоспособность. Присутствующие в орехе вещества защищают нейроны, снижают риск развития болезни Альцгеймера и нарушений памяти. Продукт помогает устранить анемию, т.к. отличается высоким содержанием железа.
Активные компоненты, содержащиеся в этих плодах, оказывают легкое антидепрессивное действие и стимулируют выработку гормона серотонина. Продукт активизирует процессы выведения из организма токсинов. Присутствующие в орехе соединения положительно влияют на состояние почек и печени. Регулярное включение в рацион укреплению костных тканей и снижает риск развития остеопороза.
Арахис полезен и для органов ЖКТ. Соединения, присутствующие в данных плодах, снижают риск образования злокачественных опухолей в желудке и кишечнике. Вещества, содержащиеся в плодах, могут замедлять процессы деления злокачественных клеток. Регулярное употребление этих плодов предупреждает развитие камней в желчном пузыре. Он нормализует работу надпочечников и щитовидной железы.
Высоко ценятся полезные свойства арахиса для женщин. В этом продукте присутствует фолиевая кислота, потребность в которой возрастает во время беременности. Высокое содержание калия улучшает состояние мышц. Употребление помогает продукта укрепить волосяные луковицы и служить профилактикой алопеции.
У вас нет аккаунта?
ЗарегистрироватьсяУ вас уже есть аккаунт?
ВойтиВаш заказ №123131 оформлен.
Информация отправлена на Ваш email. Так же вы можете посмотреть подробности в личном кабинете
продолжить